tir. 24. aug. | Groset Retreat

YIN YOGA FORDYPNING I

Har du yin yoga grunnutdanning er du velkommen til å fordype deg i yin yoga
YIN YOGA  FORDYPNING I

Tid og sted

24. aug., 08:00 – 29. aug., 14:00
Groset Retreat, Grøndalen, Hemsedal kommune, Norge

Om kurset/eventet:

Påbygning av yin grunnutdanning og går i dybden av hver yin stilling strukturelt og energetisk. Vi dykker dypere inn i anatomien og ser hva vi kan gjøre for å gi mer "space" i stillingene, og dermed bedre flyt gjennom kroppen. Du lærer anatomi og fysiologi basert på den nyeste forskningen rundt bindevevet, nervesystemet og hjernens funksjon.

Noe av det du lærer:

  • Yin Yoga med fokus på "spatial medisin" - yoga for "space", struktur og balanse fysisk og energetisk
  • Yin stillinger fordypning
  • Anatomi og fysiologi i yin yoga med fordypning av bindevevet og bindevevslinjer
  • Helhetlig forståelse av sammenhengene mellom "levd liv" - stress - psykiske forhold, nervesystemet, hormonene og immunsystemet
  • Du lærer å integrere akupressur, bindevevsfrigjøring og yin yoga massasje for fysisk strukturell frigjøring og energetisk balansering i yin stillingene
  • Du lærer å styrke og regulere din egen healende energiflyt, og hvordan du kan benytte denne energi til å regulere helende energiflyt hos andre​
  • Yin ​Mindfulness og Mindfulness-Meditasjon
  • ØSTENS FILOSOFI. Oversikt og forståelse av østens filosofi - den Indiske Yogafilosofi, Buddhismen og Taoismen.

Pris: 12.900,-

Sted: Groset Retreat

Grosetlie 84, Hemsedal

Kost og losji kommer i tillegg.

Påmelding: post@yinyangyogaakademiet.no

0