top of page
heart yin vinyasa.jpg
topp Yogalærer utdanning
Yin Yoga Massasje-terapi
Påbygg i Yin Yoga
Advanced Yin Yoga Teacher Training

 

 

Du kan gå videre med din yogalærerutdanning og bygge på med Yin fordypningsmoduler. Ved påmelding skriv hvilken fordypningsmodul du ønsker å melde deg på.

Vi tilbyr følgende påbygningsmoduler:

YIN YOGA SESONGER 50 timer

YIN YOGA TERAPI del 1 og 2

YIN YOGA FORDYPNING 100 timer

YIN YOGA SESONGER 50 timer

Yin sesonger er en yin påbygning gjennom en års-sirkel der vi fordyper oss i hver sesong.

Utdanningen går over 5 moduler fordelt gjennom en års-syklus.

Du lærer Yin Yoga med fokus på den sesongen som vi befinner oss i. De gamle yogiske og taoistiske tekster beskriver hvordan vi mennesker best kan leve for å oppnå harmoni i oss selv ved å følge naturens, kroppens og sinnets påvirkning av solens og månens rytme. 

Energiene i universet – den kosmiske rytme gir oss forskjellige klimatiske værtyper som skaper våre sesonger og årstider. Dette påvirker jorden og oss mennesker. Klimaet er en stimulerende, positiv faktor for oss når vi lærer oss hvordan vi kan bruke denne kraften, spesielt i yin yoga praksis. Hver klimatiske faktor relateres til en sesong og et element med tilhørende organer og korrespondanser i kropp og sinn.

 

Du vil på hver av disse dager oppleve en yin yoga praksis tilpasset årstiden, og vi vil fordype oss i den kinesiske medisin til den årstid/element vi befinner oss i. Hvert element påvirker forskjellige organer, sanser, følelser og vev som vi fokuserer på under praksisen. Å følge sesongene og retningen av energi koblet til hvert element i naturen skaper harmoni i oss og rundt oss.

Du får hjemme-oppgaver og filmer som en del av utdanningen som du kan kose deg med hjemme mellom hver samling. 

Utdanningen gir deg 50 timer påbygg (Continuing Education) som du kan bygge på din tidligere yogalærerutdanning.

Sesongene blir filmet så du kan få tilsendt film hvis det er en av dagene du ikke kan delta.

Første sesong har vært, men det er fortsatt mulig å delta og få vintersesongen på film.

Dato:

14. Januar 2023 - vintersesongen kl.10 - 16

11. Mars - vårsesongen kl.10 - 16

6. Mai - sommersesongen kl.10 - 16

24. August - sensommer kl.15 - 21

31. August - høstsesongen kl.15 - 21

Sted: Pranahuset i Sandvika

Pris: 4800,- 

YIN YOGA TERAPI del 1

Yin Yoga massasje-terapi. En terapeutisk påbygging i yin yoga.

  • Du lærer hands-on med bevisst berøring og massasjeteknikker i yin yoga stillingene; fremoverbøyd, bakoverbøy, sidestrekk, rotasjon og den dype core

  • Bindevevsbehandling av ryggsøylen i Yin Restoretive posisjoner

  • Akupressur i yin stillinger for en dypere medisinsk og helhetlig effekt 

  • Du lærer om bindevevets oppbygning og bindevevslinjene i kroppen for å forstå hvordan du skal få mest mulig "space" og effekt av yin yogsa så alle former for spenniger kan slippe fra dypet 

  • Sammen med kunnskap om kroppens meridianer og den subtile flyt får du en unik holistisk yin utdanning 

  • Du lærer å gjenopprette kontakten med nervesystemet, det å lære nervesystemet å kjenne så stress kan transformeres til ny energi.

  • Vi berører det dypeste og fineste subtile i oss som påvirker både det spirituelle og sjelelige aspekt og vår utvikling

  • Essential Yoga – du lærer å bruke eteriske oljeblandinger på akupressurpunkter i yin yoga 

Du bør ha gjennomført grunnutdanning i yin yoga før du kan gå denne utdanningen. Helst 75 timer utdanning i Yin Yoga ved Yin Yang Yoga Akademiet.

Dato: 17. - 19. Mars

FREDAG KL.10.30 - 17.30, LØRDAG KL. 9 - 17, Søndag kl. 9 - 16

Sted: Magenta Yoga Studio på Bekkestua

Pris: kr.5800,-

YIN YOGA FORDYPNING 100 

Ønsker du å formidle en meditativ praksis som gir dyp ro, vekker hjertets glede og gir innsikt i sinnets og sjelens natur?

mer informasjon kommer snart.

Yin fordypning
Yang Vinyasa
Qigong
Chakra Yin Flow
IMG_1016.JPG
gruppe ute.jpg
bottom of page