IMG_9506.jpeg
 
 
Påbygningsmoduler

 

 

Du kan gå videre med din yogalærer utdanning og bygge på med opp til 500-timer sertifisering som yogalærer.

Vi tilbyr følgende påbygningsmoduler:

YIN FORDYPNING 125-timer 

YANG YOGA 125-timer

YIN MASSASJE-TERAPI 25-timer

QIGONG/TAOISTISK YOGA 50-timer

500-TIMER SERTIFISERING

YIN FORDYPNING

125-timer sertifisering

Dato: 

29. Mars - 03. April 

14. Juni - 19. Juni

Sted: Groset Retreat. Grøndalen i Hemsedal.

Utdanningen starter kl.19 første dag. Avslutter siste dag kl.16

Du må ha gått YIN YOGA 75-timer grunnutdanning før du kan delta på denne utdanningen. Du vil da få sertifisering YIN YOGALÆRER 200-timer, og mulighet til innmelding i Norsk Yogalærerforbund og Yoga Alliance RYT200.

Se mer om utdanningens innhold under Yin Yogalærer 200-timer.

Kr. 20.800,- 

Det er kun 2 plasser igjen.

YANG YOGA - vinyasa flow

125-timer sertifisering

Dato:

11. - 13. Mars              

18. - 20. Mars                

06. - 08. Mai            

20. - 22. Mai     

Sted:

Utdanningen går over 4 helger på Pranahuset i Sandvika.

Tid: Fre. 17.30 - 20.30  Lør. kl. 08.30 - 17  Søn. kl.08.30 - 16

Du må ha gått YIN YOGA 75-timer grunnutdanning før du kan delta på denne utdanningen. Du vil da få sertifisering YIN & YANG YOGALÆRER 200-timer, og mulighet til innmelding i Norsk Yogalærerforbund og Yoga Alliance RYT200.

Du får utlevert oppgaver og filmer til innstudering mellom samlingene.

Se mer om utdanningens innhold under Yin Yang Yogalærer 200-timer.

Kr. 20.800,-

 

YIN YOGA MASSASJE-TERAPI

25-timer

Dato:

21. - 23. Januar 2022

En terapeutisk kombinasjon av yin yoga og massasje i yin yoga og restorative yin yoga stillinger.

Du lærer forskjellige massasjeteknikker, som klassisk-, bindevevs-, aroma- og qigong-massasje. Essential Yoga – eteriske oljeblandinger, akupressur og refleks-soner i yin yoga stillinger og restorative yin stillinger for dypere medisinsk effekt.

Vi går igjennom hva du kan gjøre av hands-om og massasjeteknikker i yin fremoverbøyd-, bakoverbøy-, sidestrekk- og rotasjon- stillinger. Du lærer også en komplett Yin Yoga Massasje rutine som du kan tilby som selvstendig behandling.

Den som tar imot Yin Yoga Massasjen får mulighet til å føle hver posisjon fra innsiden og ut, og vekke en større generell tilstedeværelse i kropp og sinn, som vil hjelpe å finne tilbake til kontakten med kroppens indre visdom. Gjennom passive og aktive yin yogastillinger tilføres bevegelse til ledd og omliggende ligamenter, sener og muskler. Bindevevet, energi-meridianene og de indre organer får bedre fly og kroppens nivå av stresshormoner reduseres.

Behandlingen gir tilgang på glemte bevegelsesmuligheter, og vekker nye signaler til hjernen.

Du må ha utdanning i yin yoga før du kan gå dette kurset.

Sted: Leela Yoga Gamlebyen

Tid: Fredag Kl.13.30 - 17.30. Lørdag kl.9 - 17, Søndag kl.9 - 16

Pris: 4.800,-

 

QIGONG / TAOISTISK YIN YOGA

50-timer

Ønsker du å formidle en meditativ medisinsk praksis som gir dyp ro, innsikt og vekker hjertets glede? Kurset gir deg en god forståelse av den subtile energiflyt og hvordan du kan integrere denne gamle visdom i yin yoga undervisning og praksis.

Yin yoga har sine røtter i qigongen, også kalt Taoistisk Yoga, og består av den mange tusen år gamle visdom om mennesket i relasjon til jorden, universet og naturens energi. Vi forener denne gamle kunnskap med dagens vitenskap og forskning for å oppnå den optimale effekten av flyt i kroppen, dyp ro og innsikt. Qigong er den kinesiske yoga. Qi - livsenergi og Gong - arbeide med energi ved å regelmessig praktisere, mestre og regulere energiflyten i kroppen. Myke bevegelser, pust og mentalt fokus synkroniseres. 

På et personlig plan lærer du:​

  • Hvordan du opplever Energi, Vitalitet, og Livs-Kraft fra innsiden ut.

  • Du lærer å styrke og regulere din egen indre energiflyt, og bli din egen beste healer.

  • Selv-massasje og Akupressur for å styrke din egen energi.

Kurset gir kompetanse til å undervise:

  • Subtil energi - hvordan du leder energiflyt i meditasjon og i Yin Yoga stillinger, og hvordan du kan benytte denne til energiregulering hos dine studenter. 

  • Medisinsk qigong øvelser som lett kan integreres inn i en yoga-klasse.

  • Qigong rutine for ryggen og nervesystemet som frigjør spenninger og transformerer stress og spenninger til fri flyt.

  • Du lærer sekvensen; 5 Element Flow. En rutine av bevegelsessekvenser som re-etablerer harmonien i oss, gjennom å praktisere en flyt av øvelser for de enkelte yin organene som tilhører de 5 elementer. 

  • Årets Sesonger. Du lærer flere øvelser tilpasset hver av årets sesonger/elementer og tilhørende yin-organer med deres fysiske, emosjonelle og mentale aspekt.

  • Mer om Østens Filosofi og Kinesisk Medisin. 

Du får kompendie og filmer til videre praktisering hjemme.

Du må ha gått yin yoga grunnutdanning 75-timer eller en av 200-timer utdanningene ved Yin Yang Yoga Akademiet for å ta dette kurset.

Dato:

1. - 4. September 2022

Sted: Groset Retreat i Hemsedalsfjellet.

Utdanningen starter kl.19 første kursdag.  Avslutter siste dag kl.16.

Maks 8 deltakere!

Kr. 9.900,- + kost og losji kr.598,- pr. døgn

 

YIN & YANG YOGALÆRER 500-TIMER SERTIFISERING

Du kan sertifisere deg til yogalærer med 500-timer utdanning. Dette vil du oppnå hvis du går en av akademiets 200-timer utdanninger og supplerer med påbygningsmodulene over. Når du har tatt disse gjenstår det 100-timer. Disse timene tar du ved å assistere på en yin yoga 75 timer utdanning. Du tar kontakt og vi avtaler utdanning du deltar på når du har gått 400-timer utdanning.

Pris: kr.5.000,-

Les tilbakemeldinger fra tidligere elever: