Qigong
50-timer Qigong / Taoistisk Yin Yoga sertifisering
Ønsker du å formidle en meditativ medisinsk praksis som gir dyp ro, innsikt og vekker hjertets glede? Kurset gir deg en god forståelse av den subtile energiflyt og hvordan du kan integrere denne gamle visdom i yin yoga undervisning og praksis.
Yin yoga har sine røtter i qigongen, også kalt Taoistisk Yoga, og består av den mange tusen år gamle visdom om mennesket i relasjon til jorden, universet og naturens energi. Vi forener denne gamle kunnskap med dagens vitenskap og forskning for å oppnå den optimale effekten av flyt i kroppen, dyp ro og innsikt. Qigong er den kinesiske yoga. Qi - livsenergi og Gong - arbeide med energi ved å regelmessig praktisere, mestre og regulere energiflyten i kroppen. Myke bevegelser, pust og mentalt fokus synkroniseres.
På et personlig plan lærer du:
-
Hvordan du opplever Energi, Vitalitet, og Livs-Kraft fra innsiden ut.
-
Du lærer å styrke og regulere din egen indre energiflyt, og bli din egen beste healer.
-
Selv-massasje og Akupressur for å styrke din egen energi.
Kurset gir kompetanse til å undervise:
-
Subtil energi - hvordan du leder energiflyt i meditasjon og i Yin Yoga stillinger, og hvordan du kan benytte denne til energiregulering hos dine studenter.
-
Medisinsk qigong øvelser som lett kan integreres inn i en yoga-klasse.
-
Qigong rutine for ryggen og nervesystemet som frigjør spenninger og transformerer stress og spenninger til fri flyt.
-
Du lærer sekvensen; 5 Element Flow. En rutine av bevegelsessekvenser som re-etablerer harmonien i oss, gjennom å praktisere en flyt av øvelser for de enkelte yin organene som tilhører de 5 elementer.
-
Årets Sesonger. Du lærer flere øvelser tilpasset hver av årets sesonger/elementer og tilhørende yin-organer med deres fysiske, emosjonelle og mentale aspekt.
-
Mer om Østens Filosofi og Kinesisk Medisin.
Du får kompendie og filmer til videre praktisering hjemme.
Du må ha gått yin yoga grunnutdanning 75-timer eller en av 200-timer utdanningene ved Yin Yang Yoga Akademiet for å ta dette kurset.
Dato:
1. - 4. September 2022
Sted: Groset Retreat i Hemsedalsfjellet.
Utdanningen starter kl.19 første kursdag. Avslutter siste dag kl.16.
Maks 8 deltakere!
Kr. 9.900,- + kost og losji kr.598,- pr. døgn
Les tilbakemeldinger fra tidligere elever: