ons. 11. aug. | Groset Retreat

YIN YOGALÆRER

Velkommen til fjellet og YIN YOGALÆRER 75 timer sertifisering, eller om du ønsker å lære Yin Yoga for egen praksis.

Tid og sted

11. aug., 07:30 – 16. aug., 14:00
Groset Retreat, Grøndalen, Hemsedal kommune, Norge

Om kurset/eventet:

Utdanningen passer for deg som er yogalærer fra før. Du kan etter denne utdanning begynne å undervise i yin yoga. Denne uken passer også for deg som vil ha innføring i yin yoga for egenpraksis.

Etter grunnutdanningen kan du ta påbyggningsmoduler. 

Yin Yogalærer sertifisering passer for deg som ønsker å undervise en meditativ yogaform som gir dyp ro i kombinasjon med myke bevegelser som skaper flyt i kroppen. Yin Yoga bringer yogaen tilbake til sine meditative røtter.

Pensum og noe av det du lærer:

  • Du vil bli guidet inn i lange yin yoga klasser hver dag så du virkelig får erfare din opplevelse av yin yoga i kropp, sinn og sjel.
  • De grunnleggende yin yoga stillinger og restorative yin yoga med balanserende vinyasa flyt sekvenser og yang for å integrere styrke som komplementerer den myke yin praksis
  • Yin yoga filosofi, taoismen og historien bak yin yoga
  • Anatomi og fysiologi i yin yoga. Bindevevet og bindevevslinjer. Hvordan vi integrerer denne kunnskap i yin yoga
  • Subtil anatomi; energibaner, energisentre, akupunkturpunkter og chakra
  • Yinyogamassasje
  • Stående flytsekvenser for frihet og flyt gjennom bindevevet, mykhet i ledd og stimulering av energibaner/meridianer
  • Kinesisk medisin. Det grunnleggende om Qi, Yin & Yang, De 5 Elementer, de indre organer og deres korrespondanser
  • Qigong. Qi - livsenergi og Gong – energi arbeide. Du lærer det grunnleggende om Qigong der myke bevegelser, pust og mentalt fokus synkroniseres for å påvirke og balansere kropp, følelser og sinn
  • QiYoga. Qigong og Yin Yoga satt sammen
  • Pranayama, pusteteknikker
  • Meditasjon og mindfulness
  • Essential Yoga – bruk av eteriske oljer i yoga og holistisk egenpleie
  • Yinyogalærer rollen. Pedagogikk og kommunikasjon i yin yoga

Du vil få filmer til hjemmepraksis, både før og etter utdanningens start.

Sted: Groset Retreat, Grøndalen i Hemsedal

Ankomst Groset kvelden før oppstart den 11. fra kl.15. Avsluttes Lørdag kl.15.

Pris: kr. 12.800,- 

I tillegg kommer kost og losji kr.598,- pr.døgn

Mer informasjon se under yin yogalærer.

Meld deg på via søknadskjem du finner under yin yogalærer.

Meld deg også på via søknadskjema om du ønsker å delta for egenperaksis. Skriv det da på skjema.

​​

Tilbakemelding fra tidligere deltakere:

Jeg har deltatt på flere yogautdanninger, også i yin yoga, men dette er uten tvil den beste uavhengig av om du ønsker å bli yogalærer eller bare ønsker å fordype din egen praksis. Ina er varm og kunnskapsrik. Utdannelsen er ryddig lagt opp med en tydelig rød tråd. Anbefales på det varmeste 😊 

Kari-Anne, yogalærer Trondheim, 34 år

Jeg vil takke for et fantastisk og lærerikt kurs. Nøy hver dag! Ina er god til å formidle, mild og behagelig i væremåte. Tror jeg vil oppsummere disse dagene som den beste yogautdannelse jeg har deltatt på 😄

Rita, yogalærer Ski

Veldig deilig å oppleve en lærer som viser lag på lag på lag med kunnskap, og deler med humor og ro. Inspirerende å se kvinner i generasjonen over meg som har gått en så inspirerende vei! Tusen takk ❤️

Ida, skuespiller og miljøarbeider Hvitsten, 28 år

Kurset er lærerikt & fint. Ina er behagelig & kunnskapsrik lærer 💓 Anbefales på det varmeste☀️

Marianne

En fantastisk uke med masse ny og spennende lærdom. Ina er en fantastisk kunnskapsrik person med en utrolig behagelig utstråling. Det har rett og slett vært en enorm glede å delta denne uken og jeg er så takknemlig for alt jeg har fått lært og ikke minst alle de flotte menneskene jeg har delt dette med.

Birgitte, yogalærer Oslo, 46 år

Kurset har innfridd alle forventninger. Mye kunnskap undervist veldig profesjonelt. God mix med teori og praksis. Optimale lokaler. Er veldig fornøyd med kompendiet, perfekt for å fortsette selvstudiet i tiden fremover. Er superinspirert til å fortsette Yin-reisen :) Tusen Takk

Ane, yogalærer Bergen, 42 år

0

Besøksadresser:

Pranahuset Yoga og Pilates
Otto Sverdrups vei 9
1337 Sandvika

 

 

 © YinYangYoga - Ina K. Løvdal

Groset Yoga Retreat
Solsiden i Grøndalen
3560 Hemsedal

 

Telefon:

+47 95 10 16 17