fre. 27. nov. | Pranahuset

YIN YOGALÆRER FORDYPNING I

Har du yin yoga grunnutdanning er du velkommen til å fordype deg i yin yoga
Registration is Closed
YIN YOGALÆRER FORDYPNING I

Tid og sted

27. nov. 2020, 17:30 – 25. jan. 2021, 01:30
Pranahuset, Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge

Om kurset/eventet:

YIN YOGA FORDYPNING I

Påbygning av yin grunnutdanning og går i dybden av hver yin stilling strukturelt og energetisk. Vi dykker dypere inn i anatomien og ser hva vi kan gjøre for å gi mer "space" i stillingene, og dermed bedre flyt gjennom kroppen. Du lærer anatomi og fysiologi basert på den nyeste forskningen rundt bindevevet, nervesystemet og hjernens funksjon.

Noe av det du lærer:

  • Yin Yoga med fokus på "spatial medisin" - yoga for "space", struktur og balanse fysisk og energetisk
  • Anatomi og fysiologi i yin yoga med fordypning av bindevevet og bindevevslinjer
  • Helhetlig forståelse av sammenhengene mellom "levd liv" - stress - psykiske forhold, nervesystemet, hormonene og immunsystemet
  • Du lærer å integrere akupressur, bindevevsfrigjøring og yin yoga massasje for fysisk strukturell frigjøring og energetisk balansering i yin stillingene
  • Yin restorative stillinger med fokus på hands-on som frigjør spenninger for økt bevegelsesfrihet og rom for ryggsøylens naturlige form
  • Buddha Palm healing qigong. Du lærer å styrke og regulere din egen healende energiflyt, og hvordan du kan benytte denne energi til å regulere helende energiflyt hos andre
  • Chakra Yin Yoga. For å oppnå balanse i hvert chakra energetisk er det essensielt å først balansere den fysiske kroppens struktur gjennom yin stillinger
  • Fordypning Akupressur for en holistisk effekt
  • Qigong for rygg og nakke. Du lærer en serie som reduserer stress og spenninger, gir ny energi og behandler rygg- og nakke plager
  • Yin ​Mindfulness og Mindfulness-Meditasjon

Pris: 12.900,-

Påmelding: post@yinyangyogaakademiet.no