YIN YOGALÆRER 75 timer
Tid og sted
Om kurset/eventet:
Utdanningen passer for deg som er yogalærer fra før. Du kan etter denne utdanning begynne å undervise i yin yoga.
Yin grunnutdanning passer også for deg som vil ha innføring i yin yoga for egenpraksis.
Etter grunnutdanningen kan du påbygge til sertifisert yin yogalærer 200 - 500 timer, eller yin yang yogalærer 200 timer.
Yin Yogalærer sertifisering passer for deg som ønsker å undervise en meditativ yogaform som gir dyp ro i kombinasjon med myke bevegelser som skaper flyt i kroppen. Yin Yoga bringer yogaen tilbake til sine meditative røtter.
Pensum og noe av det du lærer:
- Du vil bli guidet inn i lange yin yoga klasser hver dag så du virkelig får erfare din opplevelse av yin yoga i kropp, sinn og sjel.
- De grunnleggende yin yoga stillinger og restorative yin yoga med balanserende vinyasa flyt sekvenser og yang for å integrere styrke som komplementerer den myke yin praksis
- Yin yoga filosofi, taoismen og historien bak yin yoga
- Anatomi og fysiologi i yin yoga. Bindevevet og bindevevslinjer. Hvordan vi integrerer denne kunnskap i yin yoga
- Subtil anatomi; energibaner, energisentre, akupunkturpunkter og chakra
- Yinyogamassasje
- Stående flytsekvenser for frihet og flyt gjennom bindevevet, mykhet i ledd og stimulering av energibaner/meridianer
- Kinesisk medisin. Det grunnleggende om Qi, Yin & Yang, De 5 Elementer, de indre organer og deres korrespondanser
- Qigong. Qi - livsenergi og Gong – energi arbeide. Du lærer det grunnleggende om Qigong der myke bevegelser, pust og mentalt fokus synkroniseres for å påvirke og balansere kropp, følelser og sinn
- QiYoga. Qigong og Yin Yoga satt sammen
- Pranayama, pusteteknikker
- Meditasjon og mindfulness
- Essential Yoga – bruk av eteriske oljer i yoga og holistisk egenpleie
- Yinyogalærer rollen. Pedagogikk og kommunikasjon i yin yoga
Du vil få tilsende yin yang yoga akademeits utdanningsbok og filmer av teori og praksis før utdanningens start.
Dato 2021
Utdanningen går over 2 helger:
08. - 10. Oktober 2021
29. - 31. Oktober 2021
Sted: Leela Gamlebyen, Oslo
Tid: Fredager kl.13.30 - 17.30 Lørdager kl.09 -17, Søndager kl.09 - 16
Pris: kr. 9.900,-
Påmelding: gå inn på yin yogalærer og fyll ut påmeldingskjema der.