YIN YOGA VINTER SESONG
lør. 14. jan.
|Pranahuset Yoga & Pilates
Dette er en workshop og en fordypning i Yin Yoga. Du lærer hvordan du kan benytte yinyoga for den dypere kunnskap for egen helse i vinter sesongen og hvordan dele dette med andre hvis du er yogalærer.
Tid og sted
14. jan. 2023, 11:00 – 14:00
Pranahuset Yoga & Pilates, Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge
Om kurset/eventet:
VELKOMMEN TIL YIN YOGA I VINTER SESONGEN
Når vi forlater høstmånedene og går inn i vinteren, søker vi å lagre energien vår og forbedre sirkulasjonen vår mens vi omfavner transformasjonene som skjer rundt oss. I naturen er dette en tid for død og gjenfødelse, og vi kan utnytte vår indre energi for å forberede helsen vår og dyrke nye begynnelser.
Dette er en mektig tid for dyp refleksjon og å gå videre med fornyet visdom... og den perfekte tiden for å fokusere på å dyrke vår egen indre styrke!
På denne workshopen lærer du:
o Beskytte helsen din med immunforsterkende yin rutiner
o Forvandle frykt til ro
