YIN YOGA 75-timer
fre. 09. sep.
|Sandvika
Utdanningen passer for deg som er yogalærer fra før eller har tilsvarende utdanning. Du kan etter denne utdanning begynne å undervise i yin yoga. Kurset passer også for deg som vil ha innføring i yin yoga for egenpraksis.
Tid og sted
09. sep. 2022, 15:00 CEST – 16. okt. 2022, 16:30 CEST
Sandvika, Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge
Om kurset/eventet:
OPPSTART HØST 2022
Yin Yoga Grunnutdanning 75-timer. Utdanningen går over 2 helger:
09. - 11. September og 14. - 16. Oktober
Sted: Fornebu Yoga, Oksenøya bruk (i låven) Tornsangerveien 9, 1360 Fornebu
Tid: Fredager kl.15 - 20. Lørdager. 11 - 17. Søndager. 08.30 - 16.30
Hovedlærer er Ina K. Løvdal. Ina har gjennom sin lange bakgrunn innen yoga, qigong, akupunktur, massasje-terapier og holistisk medisin integrert en unik forståelse og innsikt i sin undervisning og formidling av alt hva yin yoga rommer.
Yin Yoga er et paraplybegrep på all yoga som utføres mykt og med fokus på det rolige og den stille stunden, og bringer yogaen tilbake til sine meditative røtter. Yin Yoga kan gjøres av alle!
Yin Yoga er en yogapraksis som virkelig trengs i dagens yangdominerte verden. Det er en terapeutisk form for yoga, og den yogastilen som er raskest voksende på verdensbasis, da vi alle trenger å roe oss ned i en tid som går fortere og fortere.
Noe av det du lærer:
- Du vil bli guidet inn i lange yin yoga klasser hver dag så du virkelig får erfare din opplevelse av yin yoga i kropp, sinn og sjel
- De grunnleggende yin yoga stillinger med balanserende yang som komplementerer den myke yin praksis
- Sittende og stående flytsekvenser for frihet og flyt gjennom kroppen og bindevevet, mykhet i ledd og stimulering av meridianer
- Yin Yoga filosofi, taoismen og historien bak yin yoga
- Anatomi og fysiologi i yinyoga.
- Bindevevet og bindevevslinjer. Hvordan vi integrerer denne kunnskap i yin yoga
- Subtil anatomi. Meridianer, energisentre, akupunkturpunkter og chakras
- Kinesisk medisin. Det grunnleggende om Qi, Yin & Yang, De 5 Elementer, de indre organer og deres korrespondanser
- Akupressur for en supplementerende holistisk effekt
- Qi - livsenergi og Gong – energi arbeide. Du lærer det grunnleggende om Qigong der myke bevegelser, pust og mentalt fokus synkroniseres for å transformere stress og fysiske blokkeringer til ny energi og balanse mellom kropp, følelser og sinn.
- Pranayama, pusteteknikker i yin yoga
- Mindfulness og Meditasjon og hvordan det integreres i en yinyoga praksis.
- Yinyogalærer rollen. Pedagogikk og kommunikasjon i yin yoga
- Yin Yoga Massasje
- Essential Yoga – bruk av eteriske oljer i yin yoga og holistisk egenpleie
- Du får filmer til innstudering av pensum i tillegg til den personlige undervisning.
Etter utdanningen krevet minimum 20 timer egenpraksis og undervisning av en yin time for å bli sertifisert yin yoga lærer.
Tar du kurset for egen lærling kreves det ikke å undervise en time. Du vil få kursbevis.
Pris: Early Bird før 1. August kr. 10.000,- Deretter kr.12.800,-
3000,- betales i forkant som depositum for å sikre din plass.
Meld deg på ved å sende e-mail til: post@yinyangyogaakademeit.no eller sende inn søknadskjema som du finner der det er informasjon om utdanningen når du går inn på UTDANNINGER I MENYEN.