FULLMÅNEYOGA PÅ NORDMARKAS TAK

Fellestur

Hva er vel bedre enn å bruke hverdags-kvelden til noe helt spesielt? Sola går ned 21.30 og fullmånen overtar lys-showet. Derfor benytter vi denne mai-kvelden til å ta turen opp på Nordmarkas tak til fullmåneyoga og varm suppe.

Kobberhaughytta åpner dørene for oss og byr på suppe à la Kobberhaugen etter en oppstigning på nydelig sti. En velfortjent hvil, før vi går bort til Kobberhaugtjernet for fullmåneyoga. Yoga-lærer, Ina, vet hva friluftsfolket setter pris på. 

Yogaen avsluttes med avspenning inne i den flotte peisstua - med lyden av sprakende flammer.

Bli med på en annerledes og herlig kveld i Oslomarka. 

Program:

17.15: Turleder møter gruppa på parkeringsplass v/Sørkedalen skole. Buss nr 41 fra Røa kl. 16.57. Vi beregner ca 1,5 time opp til hytta. De som ønsker kan gjerne møte direkte på hytta.

19.45: Suppe og brød på hytta. Litt informasjon fra Ina om seg selv og programmet.

20.15-21.45: Fullmåneyoga ute og avspenning i peisestua

22.00: På med hodelykter og ned grusveien til Sørkedalen skole. Kanskje er det så sterkt månelys at hodelykten kan bli liggende i sekken.

23.01: Buss fra Sørkedalen skole.

Pris:

DNT-medlemmer: kr 695,- 

Ikke-medlemmer: kr 795,-

Adkomst og oppmøtested:

Oppmøtested: Sørkedalen P-plass  Oppmøtetid: Kl 17.15

Adkomst: Buss 41 kl 16.57 fra Røa til Sørkedalen Skole. 4 min å gå til p-plass bak Sørkedalen skole

Turleder står klar for  å vise vei. Vi går blåmerket sti rett opp til Kobberhaughytta. I rolig tempo går vi den fine stien ca 5 km til værs. Utsikten blir bedre og  bedre, og Oslo-gryta legger vi under oss skritt for skritt. Etter ca 1,5 time er vi framme på Kobberhaughytta. Makan til hyttetomt skal man lete lenge etter! Yoga-lærer Ina møter oss på hytta.

Utstyr:

Klær etter vær Varme klær til ute-yoga Drikke og nødproviant til turen opp og ned Ta med yogamatte hvis du har. Det går også fint med liggeunderlag. Har du et lett pledd å ta med, kan også det være lurt.

Om yoga-instruktør Ina Kristine Løvdal:

Ina har vært turleder og yoga/qigong-lærer for DNT Oslo og Omegn i fjellet i 15 år. Hun er en av Skandinavias fremste yoga- og qigong-lærere, og grunnlegger av Yin Yang Yoga Akademiet hvor hun til daglig utdanner yogalærere.

Se mer om Ina her - link til min side www.inalovdal.com 

Vi har gleden av å kunne tilby denne kvelden sammen med Ina i spesielle omgivelser på en helt vanlig hverdag.

Ina skal ha fjell-yoga på Krækkja sommeren 2020. Har du lyst til å bli med kan lese mer om turen og melde deg på her.

PÅMELDING HER