Hjem

Velkommen til Yin Yang Yoga Akademiet!

Vi tilbyr yogalærerutdannelser, fordypningsmoduler/continuing education (CE), kurs og retreater.

Vi er snart i mål med å opprette denne nettsiden – følg med!

Bli yogalærer

Går du med en drøm om å bli en sertifisert yogalærer?

Eller kanskje du allerede er yogalærer, men ønsker en fordypning eller tilleggsutdannelse i yinyoga? Eller – er du veldig glad i å praktisere yinyoga, og ønsker litt mer kunnskap slik at du kan sette sammen dine egne klasser til hjemme? Da er Yin Yang Yoga Akademiet stedet for deg. Les mer om de ulike utdanningene vil tilbyr, ved å velge fra menyen. Velkommen!

Fordypningsmoduler

Kortere kurs til personlig utvikling

Vi tilbyr flere ulike fordypningsmoduler innen yin- og yangyoga, qigong, massasje i yoga med mer. Noen av modulene kan tas som continuing education for allerede RYT-sertifiserte yogalærere. De passer også for alle som ønsker et dypdykk i enkelttemaer.

Eksempler på temaer:

  • Medisinsk og subtil yinyoga- og mindfulnessmeditasjon
  • Medisinsk qigong og de 5 henders bevegelser
  • Yangyoga flytsekvenser, yin Lohan vinyasa flow – fem elementer
  • Yinterapi og yin Prana-massasje
  • Holistisk terapi som supplement til yinyoga
Påbygningskursene holdes på Groset gård, Hensedal yogaretreat.
Vi begrenser oss til maksimalt 12 deltakere for god oppfølging.

Les mer om de enkelte modulene ved å velge i menyen.

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Hold deg oppdatert på det som skjer på Yin Yang Yoga Akademiet!

Vi har som mål å sende ut ett nyhetsbrev i måneden. Her vil du få tips til utdanninger, påbyggingsmoduler, retreats og annet spennende. Vi lover også å følge med på forskning om yoga for deg. Bare fyll ut skjemaet under, så er du med i fellesskapet!

Blogg

Så lite som en yogaklasse er nok til å redusere stress

Forskere fra Australia og Brasil har funnet at så lite som én hatha yogaklasse er nok til å senke stressnivået hos ellers friske mennesker. 24 friske, unge voksne deltok i en randomisert crossoverstudie, der yogaens effekt på stressnivåer ble sammenliknet med det å se på TV. TV-titting er en kjent avstressingsteknikk mange bruker – men …